La mente es el límite.
Entrenamiento Online
RX
Entrenamiento dedicado para las personas que cuentan con experiencia previa entrenando capacidad funcional, acompañado de sugerencias para escalar movimientos y progresiones de fuerza que ayudan a progresar a un nivel mas avanzado.
Solo para berracos.
Escalado
Entrenamiento dedicado para dar una introducción y preparación para los movimientos y ejercicios mas fundamentales que se necesitan para progresar a un nivel superior de capacidad fisica.
En casa
Entrenamiento en casa SIN EQUIPO para mantener y seguir desarrollando las capacidades físicas mas fundamentales del cuerpo humano.
Coaching 1:1
Programación personalizada uno a uno por alguno de nuestros entrenadores.
Tabla de records
Por la anecdota
PRÓXIMOS EVENTOS
PRÓXIMOS EVENTOS
8 de junio 10am - 12pm
Taller de practica y feedback de
Snatch
El enfoque principal es repasar todas las posiciones importantes del snatch, trabajar ejercicios específicos para abordar los puntos débiles más comunes y proporcionar un análisis técnico al atleta para mejorar su práctica.
15 de junio 10am- 12pm
Taller de practica y feedback de
Clean and Jerk
El enfoque principal es repasar todas las posiciones importantes del clean and jerk, trabajar ejercicios específicos para abordar los puntos débiles más comunes y proporcionar un análisis técnico al atleta para mejorar su práctica.
22 de junio
Junta para romper records de
snatch y clean and jerk
Utilizando lo aprendido en las semanas pasadas, aprovecharemos la reunión para romper récords de peso y proporcionar el feedback necesario para las próximas sesiones.
SOMOS UN GIMNASIO DE ALTA CALIDAD DEDICADO A LA SALUD Y AL BIENESTAR QUE OFRECE ENTRENAMIENTOS GENERAL Y PERSONALIZADO, PRESENCIAL Y EN LINEA A PRECIOS ACCESIBLES.
Cross & chill es un gimnasio abierto para todos. Ofrecemos programas digitales y presenciales diseñados para ayudarte a lograr tus objetivos de fitness. Descubre todas las ofertas que tenemos disponibles para ti segun tus necesidades.
SERVICIOS ADICIONALES
En Cross & Chill, siempre ampliamos nuestros servicios para satisfacer las necesidades de nuestra comunidad. ¿Hay algo que te gustaría que añadiéramos a la lista? Envía una solicitud.
Clases presenciales
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Entrenadores personales en linea
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Dinamicas de entrenamiento
Barra de jugos
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Nutriólogo personal y en linea
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Pases diarios, mensuales y anuales
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“C&C TRAINING FUE FUNDAMENTAL PARA AYUDARME A OBTENER LA FUERZA Y LA RESISTENCIA PARA MI ÚLTIMA MARATÓN.”
-Alejandro Jimenez
Tijuana
Boulevar Lazaro Cardenas 609 Otay Constituyentes
